カイロプラクティック

カイロプラクティックとは

背中や骨盤の歪みを徒手によって矯正する施術法です。

食事・運動・睡眠と技術の4本柱で生活習慣からアドバイスし、不調の根本から改善に導きます。

STEP1

治療したい箇所・症状、いつごろから始まったのか、過去に同じような症状があったのかなどのヒアリングをいたします。

STEP2

クセや骨格の歪み、筋肉がどれくらいアンバランスなのかを検査・確認します。

STEP3

骨盤や背骨を中心にコリ固まった筋肉を調整し、血行を良くしていきます。
骨盤の歪みなども調整していき、動きが悪くなった関節を調整し神経の流れを正常に戻します。

STEP4

最後に、ご家庭にてご自身でできる予防法として、例えば日常生活での悪い姿勢がある場合、姿勢の注意点などについてお話します。そして、歪みのもとになっている悪い習慣を改善してもらえるよう、食事・運動・睡眠などの体質改善もご指導させていただきます。

産前・産後ケアも行っております。

お一人ずつ集中的に行うためにお客様専用のプログラムを作ります。
体調や体質、これまでの運動経験、目標などに合わせ、最も効果的と考えられるトレーニング方法を組み合わせます。

運動だけでなく毎日の食事管理やサプリメント、プロテインまで包括的にサポートいたします。